书城保健养生中国人必知的120条养生老经验
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第183章

第4篇第23章第5节离不开手机,但一定要把辐射降到最低

手机在使用时会释放出一定的电磁辐射,而且在待机状态下也会释放出微量的电磁辐射,这种电磁辐射可使人出现头痛、头晕、乏力等不适症状。但作为一种现代化的通讯工具,我们又离不开它,那么这就需要我们采取措施,将辐射的危害降到最低。

下面就为大家介绍一下减少手机辐射的方法:

1.不要在拨通瞬间接电话

手机在被拨通的一瞬间辐射是最强的,所以铃声刚响的时候不要去接,响过几声之后再接听;播出电话号码后,也不要急着把电话贴在耳朵边,看到显示屏中的接通信号后再说话也不迟。

2.手机信号弱时少听电话

在弱信号环境下拨打手机,辐射明显增大,人体对天线辐射的吸收也可能增强,所以在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。

3.最好用左耳接听电话

有实验证明,左耳接听电话时,人体受到的辐射比右耳要小,所以,我们最好养成左耳接听电话的习惯。

4.不要忽视充电器的辐射

充电器在工作的时候所产生的辐射也可能对人体造成伤害。所以,最好离充电器远一点儿,电充足后,也别忘顺手把插头拔掉。

5.不要迷信手机防磁贴

手机的辐射源主要是来自于它天线的部分,因此,使用手机防磁贴也无法阻隔电磁波的伤害。

6.不要放在裤袋里

手机若常挂在人体的腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子。

7.使用免持听筒

尽管许多人会觉得使用免持听筒很麻烦,但是使用免持听筒确实能使你免于电磁波辐射的伤害。

8.雷雨天气不要接打电话

手机在雷雨天气中,就像金属扣子等金属物体一样危险,人们需要对它提高警惕。

9.最好不要在车上打电话

由于车厢都是金属外壳,所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准,严重影响身体健康。

10.莫把手机当胸饰

研究表明,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定影响。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要避免把手机挂在胸前。

11.睡觉时别把手机放在枕边

手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、多梦等症状。