足太阳膀胱经属人体经络系统的十二正经之一，起始于内眼角，终止于足小趾尖。本经双侧共134穴，起始穴为睛明，终止穴为至阴。
敲打按揉本经穴位，可以预防和治疗泌尿系统、生殖系统、消化系统、呼吸系统、循环系统以及本经所经过部位的病症。膀胱的主要生理功能为贮尿和排尿，故若膀胱发生病变，就会出现尿频、尿急、小便不利等泌尿系统的疾病。同时，膀胱与肾又互为表里，肾藏精，主生殖，故敲打本经穴位又可以防治生殖系统发生的病变。
由于本经沿两条直线循行于后背，而所有的背部俞穴都分布在这两条直线上，这些穴和脏腑本身的分布位置相对应，是脏腑器官的反应点，故敲打本经能够很好地调节脏腑，防治多个系统发生的病变。如背部有肺俞穴，按揉本穴可以治疗呼吸系统的病症，还有胃俞、心俞、膈俞等穴，按揉这些穴位则有利于对消化系统、循环系统等所患病症的治疗。
因为本经有些穴位在后背，不太易于自己独立操作，故在按摩保健时需要别人的帮助。
“找准穴位”面部，目内眦的内上方凹陷处。
“手法应用”对本穴须采取轻揉慢按的手法来按摩。
“保健功效”对目赤肿痛、目翳、迎风流泪、夜盲、近视、目视不明。呃逆、遗尿、急性腰扭伤、坐骨神经痛等病症有防治作用。
1.治疗目赤肿痛，可以选取太阳、合谷、少商、角孙、外关、中渚、翳风等为配穴加以按摩，疗效很好。
2.按揉晴明、阳谷、前谷、少泽、后溪、养老等穴，可以对白内障、青光眼有治疗作用，效果明显。
3.易迎风流泪者，可以按揉睛明、听会、瞳子髎、颔厌、悬厘、上关等穴，常可取得满意的疗效。
4.夜盲症患者，以本穴为主穴，辅以承泣、四白、睛明、内庭、太冲、太阳等穴加以按摩，可以明显改善其状况。
5.对近视的治疗，多采用按揉睛明、光明、风池、攒竹、承泣等穴的方式，能够有效改善视力，疗效很好。
6.以睛明为主，以劳宫、少商、极泉、太渊、内关等穴为辅加以按揉，对呃逆病症的治疗很有效果。
7.按揉晴明、太渊、列缺、足三里、膀胱俞、三阴交等穴，对治疗遗尿症能够起到令人满意的效果。
8.治疗坐骨神经痛时，取睛明、听宫、肾俞、委中、大肠俞等穴加以按摩，祛除病痛，效果良好。
9.对睛明、外关、手三里、三阳络、光明、合谷等穴的按揉，能够减轻急性腰扭伤带来的痛楚，疗效很好。
“注意事项”
1.在按摩时用力要适度，不可用力挤压，以免损伤眼睛。
2.对儿童尤其要注意施力度合适，手法轻柔。
3.每次按摩时间2～3分钟，每天2～3次。