“找准穴位”背部，在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
“手法应用”对本穴可以采用点、按、揉、推等方式来按摩。
“保健功效”对胸胁胀满、肝郁胁痛、饮食不化，目赤肿痛、目视不明，咳血、鼻衄，月经不调、痛经、闭经，颈项强痛、腰背痛，神志不清、眩晕、头痛等病症有防治作用。
1.对肝俞、行间、外关、支淘、尺泽、俞府等穴进行按揉，在治疗胸胁胀满时可以起到一定的作用。
2.治疗肝郁胁痛，按揉肝俞、中庭、期门、侠溪等穴，能够起到辅助治疗作用。
3.按揉肝俞、脾俞、胃俞、上巨虚、三阴交、足三里等穴，能够治疗消化不良的症状，疗效较好。
4.对目赤肿痛的治疗，可以按揉肝俞、风池、少泽、睛明、目窗、阳溪、合谷等穴，效果较为明显。
5.目视不明的患者，按揉其肝俞、太阳、睛明、鱼腰、光明、承泣等穴，常可收到满意的效果。
6.治疗咳血，根据病情加以配穴太渊、肺俞、合谷、鱼际、孔最等，效果较好。
7.对于月经不调的患者，配以三阴交、支沟、合谷、血海、阴陵泉、地机等穴的按揉，可以取得良好的效果。
8.女子痛经时，选取肝俞、三阴交、太冲、内关、气海、阳陵泉等穴按摩施治，会取得很好的疗效。
9.以肝俞为主穴，配以支沟、劳宫等穴，对腰背痛的治疗有很好效果。
“注意事项”
1.在对本穴按摩的过程中，要注意用力要适度，节奏要均匀。
2.儿童和体弱者在按摩中尤应注意不可用力过度，造成伤害。
3.本穴的按摩一般有3～5分钟。每天3次左右即可。