“找准穴位”背部，在第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
“手法应用”对本穴可以采用的按摩手法是推、点、按、揉等。
“保健功效”对消化不良、脘腹胀满、胆囊炎、口苦、目黄、黄疸、噎膈，胸胁疼痛、腋下肿痛等病症有防治作用。
1.对消化不良的治疗，按揉胆俞、期门、太白、阴陵泉、上脘、地机等穴，效果甚为明显。
2.脘腹胀满时，可以选取下脘、中脘、曲池、地机等为配穴按摩施治，常能取得良好的效果。
3.对胆俞、肝俞、脾俞、心俞等穴的按摩，可以使胆囊炎的症状得到明显好转。
4.口苦时，以本穴为主，配以问使、侠溪、液门、足临泣、足窍阴等穴的按摩，治疗效果较佳。
5.出现目黄症状，选取神门、肝俞、期门、侠溪、中庭等为配穴，往往可以得到有效的改善。
6.通过对胆俞、肝俞、脾俞、肺俞等穴的按揉，可以对黄疸的治疗起到较好的辅助作用。
7.对胆俞、期门、支沟、三阴交、太冲、阳陵泉等穴进行按揉，可以治疗胸胁疼痛，且疗效令人满意。
8.噎膈时，按揉胆俞、膈俞、脾俞、胃俞、心俞等穴，可以得到有效缓解。
“注意事项”
1.推法讲究紧推慢移，紧推是指摆动频率要快，慢移是指移动要慢。
2.按时要注意重而不滞，同时也须深而留之。
3.本穴的按摩一般为2～3分钟，每天2～3次就可以了。