“找准穴位”手背部，第四掌骨、第五掌骨问，掌指关节后方凹陷处。
“手法应用”可以使用按、揉的方式来对本穴进行按摩，达到治疗病症的效果。
“保健功效”对头痛目赤、耳聋耳鸣、眶上神经痛、急慢性腰痛、落枕、呃逆、肩背痛、肩周炎、风湿性关节炎等病症有防治作用。
1.按摩中渚、太阳、头维、太冲、行间、侠溪、风池等穴，可以有效治疗头痛、目眩等病症。
2.治疗耳聋耳呜时，可以选取阳池、翳风、角孙、侠溪、耳门等为配穴。
3.通过对中渚、攒竹、申脉、太；十等穴的按揉，可以有效缓解眶上神经痛，疗效不错。
4.辅以配穴液门、风池可治疗风湿性关节炎，疗效较令人满意。
5.治疗肩周炎，以本穴为主，配以曲池、尺泽、天井、外关等穴，效果较好。
6.对患有急慢性腰痛的患者，用力挤压本穴会有很好的效果。
7.治疗落枕时，按揉中渚、小海、肩中俞、肩井、肩贞等穴，可有效减轻患者的疼痛，疗效很好。
“注意事项”
1.治疗急慢性腰痛时，用力按压本穴，并令患者弯腰时吸气，直腰时呼气，这样治疗效果会很好。
2.对本穴按摩时，施力要均衡，速度要均匀。
3.对儿童旌以治疗时，要注意用力轻柔，适度即可。
4.治疗的时间，一般约为2～3分钟即可，每天2～3次。