“找准穴位”肩上，在大椎与肩峰间的中点。
“手法应用”对本穴可以用点、按、揉等手法施以按摩。
“保健功效”对乳少、急性乳腺炎，手臂不举、肩臂疼痛、颈项强痛、牙痛等病症具有防治作用。
1.对肩井、合谷、前谷、少泽、乳根、内关、膻中等穴施以按摩，可以有效治疗产后乳少或乳汁不下。
2.治疗急性乳腺炎时，配以天宗、足三里、曲池、少泽等穴加以按摩，排毒化瘀，疗效很好。
3.对于上臂不举的患者，对其肩井、肩髃、大椎、天宗等穴加以按摩，疗效良好。
4.对肩井、风池、大迎、颊车等穴加以按摩施治，可以使颈项强痛的病症得到有效缓解。
5.牙痛时，配以舍谷、颊车、风池、角孙、下关、外关等穴的按摩，去痛消肿疗效很好。
“注意事项”
1.本穴施治完了以后，对肩部的肌肉做些轻柔的推拿，以达到放松效果。
2.对本穴的施治时间一般为3～4分钟，每天3次左右即可。