生活好了，职位升了；压力小点了，有点时间了，有点闲钱了……身体却不如从前了。这几句话是对你目前生活状态的真实写照吗？你现在是不是在为去哪里健身而苦恼呢？有点闲钱的你，如果想要系统的锻炼呢，那么去健身房或者健身俱乐部应该是个很不错的选择了。去健身房，可以得到系统专业的锻炼意见，并且能够成为一种督促你坚持锻炼得手段。现在，单说北京上海等大城市，就有像浩沙，一兆韦德、海力斯，东方苑，嘉华等数十上百家健身房。那你肯定会问了，到底怎样选择呢？我有几个朋友开着很不错的健身房。我向她们很是取了点经，下面给你列出来，也好参考参考。当然所有这些都是在你可以接受价位的前提下，可别为了健身为自己的钱包增添太大负担哦。
健身前，你要考虑：地理位置
为了能够利用上班前、午休或者下班后的时间去锻炼，就选择工作地点附近合适的健身俱乐部吧；这样可以最有效的把握时间哦。同时，如果你是习惯晚饭后或者周末去健身，那就选家附近的吧，这样不用担心建完身之后还要走很长一段路回家，最好是能够轻轻松松走去的地方，这样不用担心去哪里停车这样的问题，一身轻松的好好健身。不要因为便宜或者是特别好就选择离家或工作单位太远的地方哦，这样你要烦恼的事情很多，甚至有点得不偿失呢。
健身前，你要考虑：健身设备
这是健身俱乐部的基本要素，一旦入会，就要长期跟这些钢铁制品打交道，所以详细了解某俱乐部所提供的设备品牌、种类、数量是必要的。质量上乘的健身设备更符合人体工程学，能帮助你取得更快进步并规避运动风险。通常健身俱乐部会提供四种有氧器械：跑步机、自行车、台阶机、椭圆机，这能够让你用不同的方式去锻炼。还有器材的安全问题，入会之前都要好好和会员打听一下，可能的话自己去检查一下。毕竟不是闹着玩的，别健身没健成，反而把身体给伤了。
健身前，你要考虑：健身课程
除了器械之外，健身俱乐部还应该提供尽可能丰富多样的健身课程：有氧健身操等能帮助充分燃烧脂肪；搏击操等对锻炼肌肉、修塑体形很有益处；瑜伽等课程则能让人看起来更有气质。浏览一下俱乐部的课程表，看它的课程设置是否与你的时间冲突，同类课程是否分布在不同时段，并且有多个教练可供选择。如果你希望你的健身生涯丰富多彩的话，这一项是一定要注意的哦。
健身前，你要考虑：教练水平
参观的时候注意观察，是不是有教练懒散地靠在器械上聊天——如果某俱乐部连教练的日常管理都做不好，怎么能指望它会给教练们系统的专业培训呢？当然，你还需要去实地体验，健身俱乐部一般会提供免费体验的机会，体验时向老会员询问，就能对教练水平有一个整体印象。另外你如果要请一个专业教练的话，要事先向其他会员探探口风。
健身前，你要考虑：附属设施
健身俱乐部还应该有必要的配套附属设施。更衣淋浴设备几乎是必需的附属设施。观察一下，更衣柜是不是足够多、足够大；打开淋浴设备试试水温和水流速度。此外，休息区、商品服务部、业务洽谈室以及免费停车等也可列入考虑的范围。
这些问题都解决了之后，就开开心心的去做闪耀健身房的美女吧，我看好你哦。
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