准妈妈在每个月里会发生哪些生理变化，胎儿的变化又是什么，如何摄入对胎儿大脑神经有益的食物，那些食物能增加胎儿的脑细胞数量、促进他的脑部发育……
准妈妈如何安排一日三餐，三餐之外的零食怎么选择，如何保证营养均衡，如何让胎儿大脑发育得更好，如何规范饮食中的细节问题……本书为您提供了一套全方位的孕期营养方案。
全书采用120克亚光铜版纸全彩精美印刷，看起来像精美的画册，读起来像贴心的私房手记，并随书赠送由专家精选的孕期胎教音乐，它让您的孕期不枯燥、不乏味，我们倾尽全力帮您拥有一个快乐的孕期，孕育一个聪明的宝宝。
孕期怎么吃，吃什么？请你不用担心，在这段特殊的时期中，有我们的营养专家、孕育专家、心理专家与你一路同行。只看这本就够了。