随着现代社会商品经济对社会生活的全方位渗透，节日消费愈显突出，春节，元宵节，父亲节，母亲节，圣诞节......中西合璧，应有尽有。老年朋友们更喜欢过节，因为每逢节日，儿孙们都会回来共享天伦之乐。但是，也正是由于商品经济对生活的渗透愈加深入，很多商家看到了节日文化与消费的内在关联，于是像挖掘金矿般的从节日效应中去整合节日文化资源，从而扩展节日消费。不得不承认的是，不管你愿不愿意，消费已经成为节假日的第一主题。
在很多情况下，这种在节日里培养出来的消费心理已经不是一种理智的消费，而是一种享受型消费、休闲性消费。这种消费与我们平时的消费不同，节日里消费更注重的是快乐性，而不是实用性。购物带来的快感不仅仅来自消费能力的扩张，更重要的是使自己心理得到了很大满足。然而，实际上，你根本没有必要为了一个又一个的节日而在经济上承受如此大的压力，我们平时的储蓄不是为了节日而备的，因此，节日里也应适当节约，而不能陷入一些无谓消费的误区。
例如，有些商场以所谓的"全市最低价"、"送礼品"、"大酬宾"、"有奖销售"等手段进行商品宣传，而这往往是不法经销商趁消费高峰期抛售积压陈货、滞销商品、残次商品甚至是假冒伪劣商品的手段。还有一些表面看似诱人的抽奖活动，消费者最终得到的是不过是一些金额比较小的奖项，如洗发水、毛巾等等，而金额较高的大奖往往是与消费者无缘的。这些大奖要么是商家根本没有放入抽奖箱，要么是事先将奖券撕下由内部人员冒充消费者来领取。此外，还有些商家趁节日举行"买400送200元，买200送100元"等的返金券活动，这类活动看起来好像比较实惠，但实际必须购满一定数额的商品才能得到返金券，消费者为了获得这种金券，不得不买一些并不需要的商品来凑整，消费者在不知不觉中按照商场设置的方式进行购物，无形中增多了很多不必要的消费。因此，消费者在节日期间购物一定要"货比三家"，慎重选购。
还有一个问题就是由"非自主消费"所导致的浪费。国人素来讲究礼尚往来，你买礼物送人，别人也买礼物回赠。但是我们谁都没有想过：这些礼物是否是别人真实需要的？如果不是，那这样的"非自主消费"其实是浪费，对真实的自主需求也是一种压制，其结果是导致物价上涨，不仅没有刺激经济的作用，还能够使得经济运行出现麻烦。
因此在节日消费时，你应该注意以下几点：
1.做好节日消费的预算
为了避免节日消费超支就应该对节日消费有一个大体的预算，考虑清楚什么对自己是最重要的，什么是没有那么重要的，然后根据自己的承受能力，去掉一些不必要的花费，在节日里按照计划进行消费。
2.对晚辈的消费要有限度
相信大多数老年朋友们对于自己的儿孙都是有求必应，都存在溺爱的现象。其实这是一种很不好的生活习惯，当孙儿想要某件物品时，你可以和他们讨论想要的和需要的之间的差别，这样，尽管你给他们买的可能比他们想要的东西少，但是他们可以从这个过程中学到很多。
3.要有正确的消费观
并不是说一家人在一个有级别的酒店聚餐才叫团圆，其实每逢节日老两口可以选择买点菜回来自己做，或者子女帮忙一起做，既有团圆的气氛，又省钱。永远记得亲情远比任何物质都重要，一家人其乐融融比消费带来的效应要大得多。
专家建议：老年人节假日购物不宜多
也许在几年前因为商店、饭店遇到节假日都要关门放假，需要消费者购足物品；但如今的商场、超市、饭店、宾馆，随时都欢迎你去消费。如果你还按照旧传统在节前购买很多货物，一方面意味着多花钱，另一方面你还不能随时吃上新鲜的食物。
挣的多也得靠花的巧
精打细算是我国的一种传统美德，不管有多少钱，如果不精打细算，不学会理财，你的钱财总有挥霍一空的一天。美国的伊科诺米季斯一家曾被称为该国"最节约家庭"，这个收入平平的七口之家有一套自成的省钱攻略，将"挣的多也得靠花的巧"的理念演绎得淋漓尽致。下面，让我们来看看他们是如何省钱的吧！
1."穷追不舍买便宜货"
他们每次到超市购物，都会在购物架前仔细地来回逡巡，寻找要购买物品的最便宜价格，直到找到了最低价才会买东西。即使在不购物的时候，他们也会像炒股者关注股票一样，随时留心各种物品价格的涨落。在夫妻俩的影响下，五个年龄从10岁到21岁的孩子也学会了节约，经常陪着父母耐心搜索最低价格。
2."每个月只购物一次"
"最节约家庭"建议大家，最好每个月只购物一次，因为逛的多一定会买的多，买的多就花钱多。
3."购物一定要有计划"
"最节约家庭"认为这一条是节约的经典策略，如果购物无计划就等于给存款判死刑。因此每个月都要根据家中的需要制定详细、合理的购物计划，最好提前将每顿饭的菜单也都设计好，并写在账本上，做到心中有数。
4."提前购买节日物品"
如果等到过节时再买东西，一定会比平时贵很多，因此每逢重大节日前，可以提前购买一些节日所需物品，并储备起来，以防节日时涨价。
5."巧妙利用购物优惠"
许多商场、超市为了促进商品销售，都会推出很多购物优惠活动，例如买二赠一、低价大型装等等，将这些优惠反复比较，合理利用，就能够以最优惠的价格买下所需要的物品。
6."提前预算不立危墙"
"最节约家庭"告诉大家，如果不提前做预算，就很可能从一个财政危机陷入另一个经济困境。而一旦家中经济拮据并最终导致负债，那么接下来整个生活都是一种危机了。
7."永不花费超过信封内总金额80％的钱"
"最节约家庭"建议大家将每个月的家里需要花的钱放入一个个信封，分别用于买食物、衣服、汽油，付房租等等，而且永远不花费超过信封内总金额80％的钱。这样，不仅支付了基本开支，还可以省下一笔钱。
以上是"最节约家庭"在居家理财方面给你的一些建议，希望对你有所帮助。在人的一生中，有许多值得去探索和体验的事情，为了体会到生命的真谛，你必须学会节俭，学会控制花销。
专家建议：节俭不等于吝啬
节俭与吝啬是完全不同的两个概念，我们提倡你在生活中注重节俭，但并不是叫你处处吝啬。像有的人平时穿着打扮都十分讲究，消费时出手阔绰给人以非常富有豪爽大方的感觉，但是真的叫他们作一份产业，进行一项投资时，他们却拿不出钱来；而还有的人平时吃穿住行都非常朴素，甚至给人小气寒碜的感觉，但是当他们遇到可以投资的项目时候，他们会毫不犹豫拿出数目可观的资金来。因此，你应该在该大方的时候大方，在该出手投资的时候出手。
健康是第一位的
曾经看过这样一个比喻，你可能拥有100块钱，你也可能拥有10000000000块钱。很显然，这两个数字有所差别的前提是那个"1"的存在，如果没了它，2个"0"和10个"0"的结果一样，都是0。那个"1"就是你的健康，而后面的"0"是你除此之外所拥有的一切。如果前面的"1"，也就是健康倒下了，后面即使有再多的"0"，也毫无用处。由此可见，健康才是一切的本钱，老年人的健康更为重要。
很多做子女的正是看到了这一点，想方设法地帮助父母保健康，最常见的方式就是为父母购买各种各样的保健品。那么，保健品到底有多大的功效呢？
有些人认为营养保健品服用越多越好，其实，对于人体而言，营养成分的缺乏会损害身体健康，营养成分过剩同样会对身体有害，这也就是"过犹不及"的道理。因此，消费者在选用营养保健品时，应该首先了解其成分、含量和功效，按照自身的实际情况，做到因人制宜、因时制宜，有针对性地选用，并且在服用过程中注意身体的变化情况。像有的营养保健品中添加了硒、锌、锗等微量元素，适当补充，对身体大有裨益。但是对于不同的人来说，任何一种营养素都不是多多益善的，应适可而止。
如果因为长期服用某类营养保健品，从而导致这种营养成分超过身体需要时，通常情况下，人体会通过自身的调节功能将这些多余的营养成分排出体外，这样服用保健品也是浪费；反之，如果排泄不及时，或者是不能全部排除，就会蓄积中毒，危及健康。
例如--
硒作为人体多种酶的成分，能增强人体免疫力，有抗癌、延缓衰老的作用；但如果摄入过多，就会引发毒副作用，导致出现贫血、乏力、流产、指甲异常和脱发等症状。