我们常会一味认定自己是什么样的人，却无视它的正确与否。殊不知正是这样的标签大大影响了我们的人生，左右了我们的幸福观。
发掘你的创造力
人生如同在大自然中的一次航行，有时风和日丽，景色怡人，有时乌云密布，狂风巨浪。
青山绿水，不但使我们得到感官的快乐，同时还供给我们美味的果实和鱼类，而蓝天骄阳也给予我们温暖。我们脚下的肥沃土地，给予我们丰富的菜蔬和粮食，滋养我们的生命。
狗和马是我们的朋友；牛和鸡给我们奶、蛋和肉；爱情和天生的欲望产生了婴儿，婴儿成长而变成孩童，孩童长大又承担我们成人在社会上所负起的责任；血液在我们的身体内流动，更新我们的机体组织，我们的身体里面有着最有效力的机器在运作着。
不仅如此，我们还有心灵。有了心灵，我们就可以创造一切。我们已经创造了机械上的奇迹：汽车、火车、飞机、电冰箱、空调机、电视机以及人造卫星……有了心灵，我们就可以获得精神上的满足，使我们生活在一个快乐的世界中，并以机械的现代化来享受丰富的物质生活。
我们有权利也有义务去打造自己的幸福，这是我们的自由也是我们的束缚。
然而，对许多人来说，追求幸福却成了一种怪异的交通阻塞：马达不停地转，车子却一点也不动。
太多的人放弃了幸福；太多的人认为人生对他们已经失去了兴趣；太多的人丧失了生活的目标。
为什么会有这种现象呢？人们为何要舍弃人生呢？他们为什么要自暴自弃呢？
他们抱怨都市生活的拥挤喧闹；抱怨上班时间的匆促奔忙。他们指责如今的观念变得太快：有关性欲、艺术以及时装的观念，天天都在变。他们说，谁能跟得上这些思想上的革命？
又有人说：“个性已不存在了！大公司控制了商场；小商人逐渐消失了；人们受到了机械自动化的伤害，人类变成了材料，被投进大机器的人口，人的尊严就被剥夺殆尽！”
另一些人说：“人类的末日到了！拥有核武器的国家一年比一年多。迟早免不了要有一场核大战。纵使不致发生大屠杀，辐射尘也会慢慢地把我们毒死！”
我们不能否定他们对这个世界的批评。只要有思想，有头脑，我们就会看到这个世界的缺憾与危机。
但是，人们一向生活在缺陷和危机之中的情形，并非今日才开始。纵观整个历史，我们可以看到人们无时不在跟困难争斗，虽然有人活得很富足，但也有人苦得生活不下去。
古代如此，今天亦然。有人活得精神勃勃，也有人抱着自我安慰的心理，不想去过充实的生活。
使人虚度时光的消极思想，实在不可原谅。一个人如果沉湎在这种思想之中，他便是犯了一种不可言喻的自毁之罪了。
莎士比亚在《哈姆雷特》中写道：“拿起武器来，跟无限的烦恼战斗吧！”
为了创造自己的幸福生活，我们就应该把自己武装起来，随时准备战斗。
坚强的自我心像中，含有这种潜在的力量——尽管说来非常抽象，但它里面确是含有强大的潜力。
我们必须承认金钱在生活中起着重要的作用，扮演着不可忽视的角色。但人生在世不全是为了赚钱，而是为了追求幸福。被金钱迷住眼睛，就会让自己的生活失去色彩苍白无力。
海伦·凯勒或富兰克林·罗斯福一类的人物去克服肢体上的障碍，难道他们仅仅是为了金钱吗？追求幸福的人生、快乐的生活，本该是人的本能啊。
实在说来，一切全在于你。你既可使你的生活过得有滋有味，也可使你的日子过得凄惨不堪。
如果你的生活要健全，就必须有一个健全的自我心像。你必须承认你自己的生存价值，而不加以排斥才行。
强化你的自我心像
在你青少年的时候，也许会听人说，你很不幸。阴沉的人也许会对你说，自动化的机械将不许你在工作上有所创造，在这个不许有个性发展的时代，身为一个青年是极为不幸的事情。你也许会以一个态度——失望——去面对人生。
在你的中年时期，你也许会听人这么说：“这个世界实在太复杂了，这个时代搁在个人肩头的压力实在太重了。”因此，你也许会以一种态度——消极——去面对他人。
当你到了晚年的时候，你也许会感到，你已不再有用了。你也许会觉得：你的生命已经完结了——尽管还有多年的时光好活——因此，你也许会感到绝望。
诚然，人们的日子并不好过，今日如此，过去也是一样。虽然如此，但人生中仍有奇迹可以开拓，仍有美好的时光可以生活下去。我们必须埋葬这种消极的思想，去感受每一天的大好希望。
只要我们的智力正常，心理没有障碍，我们就有自己的追求，有自己的希望，希望追求自身的幸福。
为了积极地生活下去，你必须加倍去努力支持你自己，相信你自己的成就、你的积极感觉、你的积极行动、你的人生见识和长处。此外，你必须加倍努力去承认你的缺陷，并勇敢地正视你的错误。还有，你必须忠实地检讨你的现状，不要落人消极观念的圈套，否则会低估你的实力。
你将会遭遇到种种障碍，但是，你只要对自己采取积极的态度；只要使自己成为一个你所喜欢的人——成为一个你乐意做朋友的人，那么，你就不难克服那些障碍了。
首先，你必须明白，你的心灵具有不可思议的力量——不论是好是坏都一样。要想了解一个有着摩天大楼和高速公路，有着原子能和太空人的世界，并不是容易的事。能够使你快乐或悲哀的，是你心中这些简单的观念和心像。
不过，这是事实。你的思想、你的观念，以及你的心像，都是你最珍贵的资产。你可以买一辆名牌汽车、一件貂皮大衣以及一座豪华住宅——然而你却不一定能够感到快乐。你可以像一个朋友似的对待你自己——并由此感到满意；你也可以环游世界一百次，赚上百万金元——然而你也许会弄得惨兮兮的。你可以强化你自己的自我心像——并因此感到快乐。
人生本是多姿多彩的，但有的人畏畏缩缩，有的人心情抑郁，有的人生活得了无情趣。
但是，人生对你应该是一种历险——今天。
人生对你应该充满兴奋刺激——今天。
人生对你应该充满意义——今天。
这就是我们要在这本书里探究的：踏上多彩多姿、兴奋刺激、充满意义的生活之道。
我们应该对未来充满希望，时刻准备着去过一种幸福的生活，不要犹豫，让我们从现在就开始追求自己的幸福生活。
现在就是你重估自己的时刻——你是什么样的人？你将何去何从？现在就是你认清怎样改善生活的时刻。
我的希望是：每一个读者都能从本书中获得充分的补品以及一些常识。
快乐在于你的自我形象
决定自己命运的通常是自己的心态，把自己想的高大，有能力，便能超常发挥自己的能力；把自己想的低微，即使有能量也爆发不出来。
你的自我心像，可以使你欢乐，也可以使你伤心；可以使你成功，也可以使你失败；可以使你幸福，也可以使你痛苦。
你的自我心像，不但可以帮助你去做你喜欢做的工作，同时也可帮助你去享受你所玩的游乐。它不但可以给你工作的信心，同时还可以给你享受余暇活动的乐趣。
如果你决心追求快乐，那么对你的自评要慈悲一些，并从你最得意的时刻去看你自己，同时加强你自己这种愉快印象——以事实而非神话为基础，只以积极的现实景象为依据。
虽然，在成形时期曾经获得适当帮助的人，可以毫不费力地保持健全的自我心像，但我觉得，如果加上努力和认知，任何人都可加强这种自我心像，达到可以忍受生活，乃至从它获益的境界。然后，只要再加努力，体谅他所受到的限制，不断地开发他那高涨的自我心像——每个人都曾有过一些惬意时刻——他就可以继续巩固在自尊自重中所获得的益处。
这里有两个绝不会拖你下水的办法：
1.为你每天的生活设定目标。
2.绝不逃避生活。
文豪萧伯纳曾经劝他的读者保持灵魂的纯洁，把灵魂比作可以透视周遭生活的窗子。
我们不得不为他的积极健全的思想感到高兴，但是生活中常常有许多时候忽视了重点，自我心像渐渐淡漠了，同时，追求幸福的愿望也消失了。
希望带来一切
俗语说得好：“有生命就有希望。”只要你觉得你值得享受人生的乐事，只要你自己支持这个乐观的思想就行。
不幸的是，许多人苛待他们自己的生活，他们不在金钱上苛待自己，但在思想上苛待自己。有些人剥夺了自己的一切，他们为每一个微不足道的麻烦忧心忡忡。
这就是那个虽有心脏病但却快乐地工作的人，对于那些让勇气被恐惧消磨殆尽的人，为什么可以成为一种启示的原因。
自我心像的力量——加上他的心律调节器，使他过着一种良好的生活。你的心脏不需要一副心律调节器吧？那么，就让你的自我心像做你的心律调节器好了。让你那愉快的自我心像给你走向人世所需要的勇气，以自信、积极、施舍的精神导向幸福生活的模式。
这是你的希望。
一般人都认为“智商”是一种非常重要的东西。人们都要做些“智慧”测验，看看他的根基如何。如果他答对了大多数的问题，他便获得一顶“天才”的帽子；如果他答得很糟或得分很低，他便被认为不太正常，乃至愚笨——一个十足的呆子。
一个人如果在“智商”测验中获得很高的分数，人们多半认为他注定会成功，反之，如果得分很低，人们便认为他没有指望。
我对“智商”评估的价值一向感到怀疑。我的怀疑已经获得证实。许多年来，我曾目睹“智商”高的人毁了一生，也曾眼见“智商”低的人活得积极而有作为。
对于你的幸福来说，你的自我心像要比你的“智商”实在得多了，你必须明白这点。在我看来，这似乎是非常显然的事情。即使你跟爱因斯坦一般聪明，跟艾斯泰尔一般漂亮，跟尼劳斯或格雷普莱尔一样善打高尔夫球，但是如果你以苛刻的眼光批判你自己，找理由使你自己降格的话，你仍然得不到人生的乐趣。如果你的自我心像太弱，你的一切优点就不管用——它们互不相关；你就会想办法折磨你自己。不论你做什么，都不会有很好的结果。
因此，当你展开一天的生活时，你要找些充满希望的事情使你好好的起步，不要问你自己：“我今天的智商如何？”相反的，你要自问：“我的自我心像怎样？”你的“智商”无关紧要，它全视别人的意见如何而定。重要的是你的自我心像。它全看你自己的看法如何而定，如果你对自己没有正确的看法，你便不能积极地发挥创造的功能。
不论你是伟大还是平庸，只要你拥有健全的自我心像，你就能从生活中发现美好的事物，保持快乐的心情，让自己的生活充满情趣。
我们的生活实在太繁杂了——繁杂得好像银行账目、保险单、所得税、家具、亲友、电话号码，以及其他杂七杂八的资料——繁杂得使我们看漏了基本的人生真相。
我们每一个人的心中，都有着在世间求得成功生存的本能。
障碍会来，麻烦会来——正如《窈窕淑女》中的希金斯教授所说的一样，谁知道你的亲戚会不会侵犯你？——但是，你的心中，你们每一个人的心中，都有着一种求得成功的本能——我称之为你的成功转机。
努力解放这些本能，使它们用于求生的奋斗，一种主要是内在的战斗。你必须跟自己争论出谁是谁非，你必须弄明白你是否决意去过良好的生活，你必须使你自己相信：你有权享受美好的人生。
而我们所受到的人生就得受苦的思想让我们忽视了甚至拒绝这种权利，所以除掉这种思想，势在必行。
记着这句话：你的最可靠的指针，是接受你自己的意见，尽你所能办到的去好好生活。
一个穷人可以比一个国王活得更成功——只要他的自我心像比国王更坚强。
如果你以讥讽的眼光去读这句话，想想你自己，“他并不真的相信那一点”。想想那些因为没有与自己好好相处，而以另一些不幸方式自杀的大政治家、百万富豪、电影明星以及其他名流。
因为一个穷人可比国王活得更成功更幸福。
所以，不论你是一个怎样的人，富有也罢，平凡也罢，年轻也罢，衰老也罢，只要你愿意，你就可以品尝幸福的滋味。
恢复你的力量
你追求美好的人生，不可在事情发生差错时中途放弃，相反的，只有加速进行。如果半途而止，你便是你自己的叛逆。
莱尼笛·阿奴德在国难时期离弃他的国家，你会骂他不忠不义吧？那么，假如你毫无必要地破坏你自己的奋斗，难道你就不会骂你自己叛逆吗？
在美国内战期间，林肯曾经说过：“假使有一个比地狱更糟的地方，我一定去。”
而林肯——美国最富创造力的总统之一，与它同甘共苦，直到挽救了美国。
正如一个人不得不好好地生到这个世上来一样，他必须以一种积极而又有意义的方式去好好生活，把多彩多姿的人生织进他的岁月。他不但要努力崇奉他心中的生命力，还要使他自己明白：虚掷他的生命力，就是一种背叛自己的行为。
只要你觉得你是一个具有生存价值的人，只要你能够使你自己摆脱那些微不足道的哀怨，你就能享受人生，并活得无限快活。
这是积极生活的岁月。
你的尝试实验，在这种经验丰富、时间充实、虽有缺点、但无怨恨的岁月里，既已磨快了你创造力的利刃，你就有办法去过合情合理的生活。
伸出手，抓住你的幸福。