我明年就60岁了，但无论是从精力还是相貌上看，很多人说我只有40多岁，问我有什么养生之道。我说我的养生之道只有一条，那就是“问心无愧”，对党问心无愧，对人民问心无愧。
这是江苏省泰州市政府副秘书长、信访局长张云泉在一次座谈会上讲的一番话。真是好一个“问心无愧”！好一条“养生之道”！
“养生之道”，我国的中医将其概括为神养、行为养、气养、形养、食养、药养、术养等七个方面，内容涉及医药、饮食、宗教、民俗、武术、气功、针灸、按摩，等等。
对党员领导干部来讲，要想“身强体健”，仅仅依靠中医上的“养生之道”，是远远不够的，还应学一学张云泉的“养生之道”。
借鉴张云泉的“养生之道”，要求党员领导干部必须做到一要勤政，二要廉洁。
只有做到勤政，才能“问心无愧”。党员领导干部，大多掌握一定权力，同时也肩负重要责任。一个地区、一个部门、一个单位，要科学执政、民主执政、依法执政，要科学发展、统筹发展、和谐发展，要解决改革发展稳定中的突出矛盾和问题，要解决人民群众生产生活中的主要困难，要在复杂的国际国内环境中构建和谐社会，党员领导干部不深钻细研，不求真务实，不扑下身子，不下真功夫、苦功夫、硬功夫是做不好工作的。到头来上级问责，群众不满，上愧组织，下愧人民，本人也会如芒刺骨，惴惴不安。可见，不勤政是不能“问心无愧”的。只有在勤政为民中完成党的使命，才能获得精神上的满足和幸福。这种满足和幸福，是一个党员领导干部“养生”的良好精神滋补。
只有做到廉洁，才能“问心无愧”。党员领导干部手中的权力，是用来为党和人民服务，还是谋一己之私利，会产生截然不同的心理反应。正如张云泉所讲的，党员队伍中的极少数贪官污吏，他们表面上故作镇静，泰然自若，实际上内心恐慌，提心吊胆，背着沉重的精神负担，一有风吹草动，就神不守舍，魂不附体，坐不稳，立不直，吃不好，睡不香，长期处于这样的状态之中，能有利于“养生”吗？据报道，陕西省原商洛市委常委、商州区委书记张改萍，利用手中权力收受28人贿赂计人民币100多万元。她受贿后心理压力很大，为了“求得宽恕”，花费几十万元到全国许多寺院去“求神拜佛”。然而，普渡众生的佛祖，也并不保佑贪官，她还是被依法查处了。落得如此下场，成天胆战心惊，何谈什么“养生”“长寿”？相反，那些权为民所用、情为民所系、利为民所谋的党员领导干部，他们一身正气两袖清风，无论什么年代、什么气候，都是上不愧党，下不愧民，内心坦荡，心静如水，这难道不是“养生之道”吗？
当然，从主观上讲，党员领导干部勤政廉洁是为了更好地为人民服务，不是为了“养生”。但从客观上讲，张云泉的“养生之道”，确实对党有利，对人民有利，对自己也有利。