书城成功励志你为什么睡不着
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第36章 精力充沛为何也失眠

N先生今年50岁,家里开着一个鱼店。开始,N先生满面红光,精力充沛,他总是站在鱼店门口和过路人热情地打招呼,请人们到他的店大,他和夫人及孩子们常常忙得不亦乐乎,干劲十足。可是最近一段时间,N先生不知何故变得越来越急躁,总觉得顾客都那么里。因为他的店要卖新鲜的活鱼,所以工作量很漫不经心,看不顺眼。晚上躺在床上一点儿睡意都没有。有时以为喝点儿酒能有助于睡眠,结果恰好相反,甚至是一整夜很难入睡。

平素满面红光,看上去总是精力充沛的人部分属于体内有热。当在某些情况下内热加重时,就会扰乱心主神明的作用,表现为烦躁不安,总是静不下心来。这时,主管睡眠的开关也会失控,所以导致夜里兴奋难眠,这种失眠叫做“心火亢盛型”失眠。