所谓竞争，通俗地说就是参加比赛，争取胜过对手。理论上定义为“一个或几个人进入或接近目标，就会相应地妨碍团体中其他人进入目标”的状态。也就是说，在竞争的情景下彼此的利益是冲突的。
所谓合作，通俗地说就是为共同的目标相互支持、帮助。其定义为“某个人所用团体的其他所有人到达或接近目标时，这个人才能够进入目标”的状态。在心理上，他知道自己达到目标的机会与团体中其他成员关系是一致的，相互促进的。
然后老师启发同学们举一些学习生活中有关竞争和合作的例子。
通过这些事例，老师告诉大家：竞争的普遍存在性。
现实生活中，竞争现象比比皆是。如同学们竞选干部、评选三好学生、学业成绩上的排名次、人际关系中的情感、体育比赛等各方面。竞争无处不在，无时不有。人际交往是人的社会性的重要体现，人际关系由社会、经济发展阶段决定其特点。如封闭、信赖、人际结构稳定等是自给自足的自然经济的特点。在商品经济中，商品生产者之间存在着竞争关系。因此，人际关系中具有强烈的竞争性，而今天的市场经济特点决定了人与人之间的竞争性更加激烈，更加错综复杂，这是现代社会的一大特点，当然，在竞争中也存在着合作。面对激烈的竞争，我们中学生不可避免。
请同学们想一想：如何去认识并对待生活中的各种竞争。
接下来老师的问题是：竞争的好处有哪些？
竞争渗透在我们学习、生活、工作的各个领域，每一方面，同学们应该承认它、正视它。因为竞争不仅能推动我们奋发向上，不断进取，取得进步的强大外在动力。而且通过竞争，同学们能充分地调动积极性，激发自尊心，克服懒惰性，挖掘自身各方面的潜能，并且竞争获胜会产生成就感和满足感，对自己充满信心。因此，竞争对同学们来说不可避免，必不可少。
然而，在竞争中，有的人为了使虚荣心得到满足，不致在竞争中败北，常使用卑鄙的、损人利己的手段，搞小动作，耍小聪明。如考试舞弊、评优评干拉选票等，或将竞争心扭曲为嫉妒心，借阴谋诡计去拖住别人或打击别人，自己不行却千方百计使别人也不行。竞争的基础是公平，手段应该正大光明，否则，就失去了竞争的意义。另外，竞争获胜之后，有的人会产生不恰当的优越感，陷于傲慢，蔑视败者，缺乏对他人的关心。
想一想：在你的学习生活的竞争中，是否有不合理的现象。
最后老师和同学们一起总结：树立竞争意识，培养合作精神。
同学们将来所面临的社会，是一个充满竞争的社会，遇到的挑战和竞争十分激烈、复杂，作为一个现代中学生，应该努力培养竞争意识，增强竞争的能力，创造必要的条件，勇敢地接受各种挑战和竞争，做到胜不骄，败不馁，面对强者不惧，面对弱者不欺，力争在竞争中取胜。同时，竞争的对手应该是朋友，而不是敌人，应互相帮助，互相促进，眼光要远大，目标要崇高，不能过多计较一时一事的得失。要勇于牺牲，学会合作，参与那些对个人有长远意义，对社会有价值，对他人有好处等方面的竞争，这样才能在竞争中发展自己，完善自己，提高自己。
《竞争与协作》的教师笔记
1.教育目标
引导学生认识竞争与协作的普遍性，认识竞争与协作对个人提高，对社会进步的重要作用。引导学生面对生活中的竞争和挑战，善于把竞争的压力转化为动力，力争上游，懂得以正当的方式参与竞争；同时学会与人协作，锻炼协作能力与技巧。引导学生形成正确的竞争意识，具备参与竞争、迎接挑战的勇气和信心，锻炼能够面对竞争中的挫折与失败的良好心理素质，形成正当参与竞争的品质；使学生形成宽容他人、欣赏他人的胸怀，培养乐于与他人协作的品质，形成关心集体、重视集体荣誉、为集体做出贡献的精神。
2.学习重点
认识竞争，以正确的态度和科学的方法面对竞争；认识协作，锻炼学生协作能力与技巧，形成协作意识，培养协作精神。
3.学习难点
面对竞争中的挫折与失败，怎样培养学生良好的心态；怎样处理好竞争与协作的关系。
4. 4×100米接力比赛的介绍
引出课题提示学生：这项比赛就是竞争与协作的结果，无论在校园生活中，还是在广阔的社会天地里，各种各样的竞争与协作时时处处在进行着，它们不是为了供人观赏，而是构成社会生活中必不可少的内容。
5.《马拉松比赛》的情景视频
思考：落在后面的运动员为什么没有放弃努力？ 观众们为什么仍然为后面到达的运动员热情鼓掌？ 结合刚才的情景，谈谈你对生活中“竞争”的意义的理解。
6.分组活动
把全班学生分成若干个小组，每个小组选出一个代表，分组讨论后，让每个小组代表交流本小组的观点，选出优胜组。
在交流中体验竞争的作用和意义并分析：社会需要良性的竞争。但竞争是大家参与的活动，名列前茅者只是少数。这个运动员拥有强烈的斗志，他全力以赴地参与和争取，虽然在比赛中他没赢得胜利，但在心理上，在精神上他已经赢得胜利。失败并不可怕，真正可怕的是跌倒了，不想再爬起来。屡败屡战的人同样是英雄！只有敢于竞争，善于竞争，才能不断完善自己，超越别人。
7.交流讨论
目的：寻找生活中的竞争。通过学生讲述自己经历过的，看到过的，听到过的竞争的事例，树立竞争的意识。可寻找商业竞争、科技竞争、人才竞争、体育竞争、学业竞争等方面的事件，可以是发生在别人身上的故事，也可以是自己的亲身经历。
8.总结汇报成果
注意：对于学生可能会提出一些不正当竞争的例子，教师要及时给予纠正说明。
点评：引入竞争就获得动力，取得进步。“物竞天择，适者生存”，这是自然界的发展规律。人类正是在同自然界的竞争中发展壮大的。一位哲学家曾经说过：“竞争创造了人类，竞争创造了人类文明。”的确，从远古走到今天，从蒙昧发展到文明，千万年的沧海桑田，千万年的风风雨雨，通过与其他动物的竞争，通过与自然界的竞争，人类作为万物的主宰出现在这片广袤的土地上。当历史的车轮飞快地旋转，当人们的步伐变得更匆匆，当一颗颗卫星打破了蓝天的沉寂，人类开始更加强烈地感受到竞争力量的驱动。竞争，有小有大，小到人与人的竞争，大到国与国的竞争，只有竞争才能催人奋进，催国富强。
9.阅读材料：“一场不该输的
比赛” 材料：第16届世界杯足球赛决赛在东道主法国队和上届冠军巴西队之间展开。按球王贝利的说法“法国队著名的球星只有齐达内一个，而巴西队人人都称得上是球星。”然而，比赛结果却大大出乎赛前预料，巴西队以0∶3的悬殊比分惨败给法国队。原因何在？原来法国队非常重视整体的攻防配合，而巴西队只凭借球星个人的技术作战。结果，巴西球星单枪匹马轮番冲击，在法国队的整体攻防前毫无优势可言。赛后，贝利坦然说：“0∶3的比分让巴西队输得心服口服。”
思考：为什么巴西队会输得心服口服？
目的：从学生喜爱的足球赛谈起，挖掘课程资源，引发学生的兴趣。从而揭示主题在竞争中还要学会协作。
分析：“一朵鲜花开不出美丽的春天”。孤单的竞争是无力的，竞争呼唤协作。协作，是指为了共同的目的一起或共同完成某项任务。联合国国际21世纪教育委员会将“学会协作”作为教育的四大支柱之一来指导人才的培养问题，可见协作的重要性。
10.总结合作与竞争的概念
什么是竞争？竞争是个人前进的动力，是集体前进的动力，良好的竞争机制，可以加速国家和社会团体各项事业的发展，加快进步。
竞争的压力给我们的作用有哪些？积极作用和消极作用。
面对竞争的压力我们应该怎样做？锻炼自己的心理品质；采取正当的方式，坚守自己的人格。